肩こり腰痛、自律神経、内臓、婦人科疾患のお悩みなら西宮のにしうら整骨院にお任せください

体はいつでも治す力を持っています。
あなたにとって価値のあるものを提供していきます
最近のエントリー

カテゴリー

バックナンバー


アトピー性皮膚炎

アトピー性皮膚炎とは、かゆみが強く出る慢性の事をいいひどくなったり、まし

になったりを繰り返します。多くのアトピー患者は、皮膚が乾燥しやすい要因

とアトピー素因を持っています。


人の体には、体内の毒素を外に出すための機能があります。呼吸、尿、便、肝臓

皮膚などがその機能を持っているのですが、アトピーの方はその排泄機能が正常

に働かず、体内の毒素を皮膚からしか出せなくなり、皮膚がかゆくなってしまい

ます。

しっかりと整体で、体の排泄機能を作用させて体内の毒素を出す事が出来れば、

アトピーはステロイドを使わなくても自然と消えていきます。
書いた人 西浦 克哉 | comments(0) | trackbacks(0) |




国際セミナーに参加してきました

11月3日〜5日の3日間、尼崎で行われた国際セミナーに参加してきました。

イギリスの講師の先生が来日し、治療のテクニック、考え、歴史などを教えて

いただきました。

講師の先生に色々な話を聞いたのはもちろん、参加された先生の方達にも色んな

為になる話が聞けてとても満足のいく3日間でした。

今回のセミナーで学んだことをしっかりと落とし込み、これからの治療に取り入

れたいと思います。
書いた人 西浦 克哉 | comments(0) | trackbacks(0) |




マタニティ整体

妊娠時は、ホルモンバランスが崩れる為、イライラしたり憂うつになったりして

精神が不安定になってしまいます。精神が不安定になると自律神経のバランスが

崩れてしまい、肩こりや腰痛、むくみ、便秘など様々な体の不調が出てきてしま

います。

マタニティ整体を行うメリットは、自律神経のバランスを整える事の他にも、

赤ちゃんの成長を促したり、逆子を改善したり、難産の予防をしてくれます。

当院の整体は、刺激の少ない施術なので妊娠初期からでも安心して受けられます

↓詳しくはこちら↓
書いた人 西浦 克哉 | - | - |




乱れた自律神経を自分で出来る唯一の方法

イライラする・不安になる、めまいや頭痛、疲れが取れにくいなどの自律神経の

乱れによる症状でお悩みではないですか?

ストレスが原因の場合もあれば、運動不足や生活リズムが悪いのが原因で乱れる

場合があります。



自律神経が乱れてしまうと、興奮状態の時に働く交感神経が優位になってしまい

ます。自律神経の乱れを整えるにはリラックスしている時に働く副交感神経を

優位にする必要があります。

自律神経は、気温や気圧などの外的ストレスと精神的・肉体的ストレスなどに

よって左右されるため、中々自分で調節する事が出来ません。

しかし、唯一自分でコントロールできるのが「腹式呼吸」です!


なぜ、腹式呼吸がいいのかというと、一つは息を吐く時に副交感神経が優位にな

るからです。ゆっくり時間をかけて吐く事で、副交感神経が優位になり、乱れた

自律神経を整えてくれます。

もう一つは、腹式呼吸は横隔膜をしっかりと動かす呼吸なので、横隔膜の周りに

ある、神経叢という神経の集まりを刺激して自律神経を活性化して整えてくれま

す。

毎日の仕事や家事などでストレスが溜まってしんどい時は、腹式呼吸をしてリ

ラックスしてみてはいかがでしょうか
書いた人 西浦 克哉 | comments(0) | trackbacks(0) |




逆流性食道炎の本当の原因

食事をすると胃がむかむかする、よくげっぷが出る、胃痛・胃もたれといった逆

流性食道炎の症状でお悩みではないですか

逆流性食道炎と言えば、暴飲暴食、ストレスなどが原因として上げられます

しかし、本当の原因は「姿勢の悪さ」「横隔膜の働きの悪さ」なのです

私たちは、食事をする時、口→食道→胃の順番で進みます

横隔膜は食道を締める働きがあります。食道を締めることによって胃液の逆流

を防ぎます

猫背などで姿勢が悪くなり、横隔膜の働きが悪くなってしまうと食道を締める

事が出来ず胃液が逆流してしまい、逆流性食道炎になってしまいます

原因が、姿勢が横隔膜にある時、いくら薬を飲んでも良くならない事が多いです

この場合は、整体で姿勢を調整し横隔膜の働きを良くすることで改善されます
書いた人 西浦 克哉 | comments(0) | trackbacks(0) |




反り腰

反り腰とは、腰の骨が反ってしまうことをいい、腰周辺の筋肉に負担をかけてし

まい腰痛を引き起こしてしまいます

反り腰は、腰痛の原因の他にも

ポッコリお腹や下半身だけ太ってしまう原因にもなります

反り腰の原因は

ハイヒールを良くはく、長時間座っている、スマホをよく見るなどの生活を送っ

ている人に多く見られます

反り腰は、ストレッチをすることで改善されます

↓ストレッチのやり方はこちらからご覧ください↓
書いた人 西浦 克哉 | comments(0) | trackbacks(0) |



カレンダー
SUN MON TUE WED THU FRI SAT
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
<< November 2017 >>

Link

Profile

QRコード